Які вітаміни містяться у цілющому чайчику для наших захисників

Імбир – має унікальний склад. Крім стандартного набору з рослинних жирів, білків і вуглеводів, в імбирі містяться вітаміни С, В1 і В2, кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, натрій, цинк, ніацин, а також практично всі незамінні амінокислоти, що дозволяє цим прянощам живити абсолютно всі тканини і органи організму.
Мікроелементи в лимоні:
залізо 0,6 мг
цинк 0,125 мг
мідь 240 мкг
марганець 0,04 мг
фтор 10 мкг
молібден 1 мкг
бор 175 мкг
Шипшина — це джерело вітамінів та макроелементів. Багато корисних речовин міститься у м'якоті та шкурці плодів шипшини: вітаміни А, К, Е, Р, РР, вітаміни групи В, залізо, кальцій, магній та інші. Вітаміну С (аскорбінової кислоти) в ягодах у кілька десятків разів більше, ніж у деяких фруктах (чорниця, лимон).
Отже, користь такого чаю неймовірна.
Для того, щоб його приготувати, потрібно виконати такі кроки:
Крок 1. Придбати 3 кг лимонів, 4 кг імбиру, 2-3 кг шипшини, 3 л меду
Крок 2. Почистити імбир, видалити хвостики в шипшини, порізати усе меншими шматками.
Крок 3. Змолотити усе на м‘ясорубці та додати меду. Розкласти у банки і закрити кришкою.
Дякуємо за Вашу підтримку та допомогу